Kostenloser Selbstverteidigungskurs

21. Mai 2025 0 min read

Selbstverteidigungskurs für Frauen (ab 18 Jahren) am 23. Mai

Stark, selbstbewusst und (selbst)sicher fühlen. In dem Selbstverteidigungskurs wird gezeigt, wie du die häufigsten gegen Frauen verwendeten Übergriffe neutralisieren kannst.

Neben den körperlichen Techniken beinhaltet das Programm auch einen mentalen Teil. Mit den Prinzipien der Aufmerksamkeit, der Risikoeinschätzung sowie den verbalen und psychischen Strategien wird Frauen gezeigt, wie sie Grenzen setzen und diese auch verteidigen können.

Die Einstellung, die den Teilnehmerinnen vermittelt wird, ist jene, dass sie es wert sind, sich zu verteidigen.

Kostenlose Selbstverteidigungskurse

Freitag, 23. Mai 2025, 17-20 Uhr
Parcelussaal, Rathaus Villach, Rathausplatz 1, 9500 Villach

Quelle: villach.at
Foto: pixabay/fcojaviergomez