Loslassen und entspannen

Tiefenentspannung für Körper und Seele am 13. Dezember

Schließe die Augen, atme tief ein und lass dich tragen – von Klang, Stille und Atem. Dieser Kurs ist ideal für alle, die sich eine Auszeit vom hektischen Alltag wünschen, Stress abbauen und ihre Sinne neu beleben möchten.

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Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Wirkungen des Kurses:

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• tiefe körperliche und geistige Entspannung

• Stressabbau und Stärkung der inneren Ruhe

• Förderung von Achtsamkeit und Regeneration

Was benötigen Sie: bequeme Kleidung, Matte, Decke.

Loslassen und entspannen

• 13. Dezember 2025, 9-12 Uhr
• Bildungshaus Sodalitas, Probsteiweg 1, 9212 Tainach

Quelle: kath-kirche-kaernten.at
Foto: pixabay/RezaAskarii