Matten-Pilates klassisch

Wer Körperbewusstsein, Kraft und Beweglichkeit nachhaltig verbessern möchte, ist beim klassischen Matten-Pilates mit Chrissi Krenn genau richtig. Am 21. Jänner

In ruhiger, konzentrierter Atmosphäre werden die traditionellen Pilates-Übungen auf der Matte ausgeführt und gezielt auf Atmung, Haltung, Stabilität und fließende Bewegungsabläufe geachtet.

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Das Training stärkt vor allem die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert Beweglichkeit sowie Balance. Durch die bewusste Ausführung eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger und Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene, die ihre Technik vertiefen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

Matten-Pilates klassisch

• 21. Jänner 2026, 17 Uhr
• MMS Seeboden
  Schulweg 6
  9871 Seeboden am Millstättersee

Quelle: seeboden.at
Foto: seeboden.at