Atempausen im Advent

1. Dezember 2025 0 min read

Entschleunigen, Entspannen, Auftanken am 2. und 16. Dezember

Der Advent ist eine Zeit der Besinnung und Ruhe, doch für viele Berufstätige bedeutet er oft Stress und Hektik. Gönne dir eine Auszeit und finde zurück zu deiner inneren Balance mit unseren Atempausen im Advent.

Inhalte:

* Durchatmen und zur Ruhe kommen – einfache Atemtechniken, die dir helfen, in stressigen Momenten zur Ruhe zu kommen.

* Fließende Atem- und Bewegungsübungen: Praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Nimm dir ein bisschen Zeit für dich (Kinderbetreuung gerne auf Anfrage)

Atempausen im Advent

2. und 16. Dezember 2025, 17:30-18:30 Uhr
Klagenfurt, Meditationsraum im Diözesanhaus, Tarviser Str. 30
Villach, Caritas Lebensberatungsstelle, Karlgasse 3

Quelle: kath-kirche-kaernten.at
Foto: pixabay/RoonzNL