Lachyoga
Deine Stunde voller Freude im Herbst am 7. Oktober
Der Herbst ist die perfekte Zeit, um dir etwas Gutes zu tun – und Lachyoga ist der ideale Begleiter für deine Selfcare. Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, hilft dir Lachyoga, deine Stimmung zu heben und neue Energie zu tanken. Was ist Lachyoga? Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit tiefen Atemübungen. Es ist einfach, macht Spaß und bringt schnell positive Effekte für deine mentale und körperliche Gesundheit.
Durch die Kombination aus Bewegung, Lachen und Atmung fühlst du dich entspannt, energiegeladen und glücklich – ganz ohne Vorkenntnisse! Lachyoga hilft, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und die dunklere Jahreszeit mit Leichtigkeit zu meistern. Ob nach einem langen Arbeitstag oder einfach, um Lebensfreude zu spüren: Diese Stunde gehört dir.
Melde dich jetzt an und lass dein Lachen erstrahlen! Was brauchst Du dazu? Bequeme Kleidung, etwas zu trinken und wenn du magst, eine Yogamatte für die Schlussentspannung.
Lachyoga
- 7. Oktober 2025, 19-20 Uhr
- Bildungshaus Sodalitas, Probsteiweg 1, 9212 Tainach
Quelle: kath-kirche-kaernten.at
Foto: pixabay/AndiP