Qigong im Bildungshaus Sodalitas

3. März 2026 0 min read

Mehr Vitalität und Ausgeglichenheit, am 6. März

Qigong ist eine alte, ganzheitlich wirksame Bewegungsform, eine der Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin / TCM. Die sanften Übungen, die Atmung, Aufmerksamkeit und Bewegung miteinander verbinden, wirken ausgleichend und stärkend.

Qigong unterstützt uns dabei, unseren Körper vital und beweglich zu erhalten und uns selbst wieder besser zu spüren. An diesem Abend lernen wir einfache Übungen kennen, die uns einen Vorgeschmack geben, wie Qigong bei jeder/jedem von uns wirken kann.

Vielleicht nehmen wir unseren Körper besser wahr, entspannen uns und kommen zur Ruhe.