Schwangerschaftsgymnastik
Fit durch die Kugelzeit am 27. November
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Vorfreude, Veränderung und körperlicher Umstellung. Unser Kurs „Fit durch die Kugelzeit“ begleitet dich achtsam durch diese Phase und unterstützt dich dabei, dein Wohlbefinden zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten.
Mit sanfter Bewegung, gezielter Kräftigung und Zeit für dich und dein Baby.
Dein Körper leistet jeden Tag Großes – wir helfen dir dabei, ihn bewusst zu unterstützen. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche abgestimmt – unabhängig vom Fitnesslevel und ganz ohne Leistungsdruck.
In geschützter Atmosphäre, mit liebevoller Begleitung und Raum für Austausch – für mehr Leichtigkeit und Vertrauen in dich und deinen Körper.
Schwangerschaftsgymnastik
- 27. November 2025, 17-18 Uhr
- Kärntner Nestl
Lederergasse 30
9500 Villach
Quelle: villach.at
Foto: villach.at