Starker Rücken

Was wirklich hilft am 7. Oktober

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden – doch was hilft wirklich für eine gesunde Wirbelsäule?

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In diesem Vortrag erklärt Dr. Jörn-Wolfgang Krämer, wie Sie Ihren Rücken stärken, Verspannungen vorbeugen und Schmerzen im Alltag reduzieren können. Wir stellen einfache Übungen, ergonomische Tipps und bewährte Strategien vor, die die Rückengesundheit fördern. Ideal für alle, die aktiv etwas für einen starken Rücken und ein beschwerdefreies Leben tun möchten.

Starker Rücken

• 7. Oktober 2025, 19-20:30 Uhr
• Paracelsussaal im Rathaus Villach
  Rathausplatz 1
  9500 Villach

Quelle: villach,at
Foto: villach.at

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