Yin Yoga

Stressabbau und Tiefenentspannung am 5. August

Lass den Tag hinter dir und tauche ein in die Tiefenentspannung. Beim Yin Yoga verweilen wir für längere Zeit (3-5 Minuten) und so passiv wie möglich in sanften Dehnübungen.

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Dadurch erhöhst du deine Flexibilität und Beweglichkeit und gleichzeitig förderst du die Durchblutung und unterstützt dein Immunsystem. Löse körperliche und mentale Verspannungen, finde Ruhe und bereite dich optimal auf einen erholsamen Schlaf vor.

Yin Yoga

• 5. August 2025, 17:30-18:45 Uhr
• MedCenter Villach Süd
  Backsteingasse 8
  9500 Villach

Quelle: villach.at
Foto: villach.at

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