Calisthenics & Street Workout

7. Juli 2026 1 min read

Bewegt im Park: Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht am 7. Juli

Mit „Bewegt im Park: Calisthenics & Street Workout“ erwartet Sportbegeisterte ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf natürliche Weise fördert. Im Mittelpunkt steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht – ganz ohne Fitnessstudio oder zusätzliche Gewichte. Dadurch eignet sich das Angebot sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für alle, die ihre Fitness im Freien verbessern möchten.

Unter der Anleitung von Marvin Schuppe vom Verein UNION Street Workout Carinthia lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die grundlegenden Techniken des Calisthenics kennen. Neben klassischen Basisübungen werden verschiedene Trainingsmethoden vermittelt, die dabei helfen, Kraft aufzubauen, die Körperkontrolle zu verbessern und die eigene Beweglichkeit zu steigern. Das Training zeigt, wie effektiv und vielseitig Bodyweight-Übungen sein können und wie sich mit einfachen Mitteln ein ganzheitliches Workout gestalten lässt.

Die Kurseinheit findet in entspannter Atmosphäre unter freiem Himmel statt und bietet die Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu werden und eine beliebte Trendsportart kennenzulernen. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung sowie eine Trinkflasche, damit einem erfolgreichen Training nichts im Wege steht.